Clik here to view.
Stikk, knekk, knas!
Liggende på gulvet på jobb pga ryggsmerter. Det er da ingen måte å tilbringe dagene sine på. Fredag for to uker siden løftet jeg en kaffesekk feil på jobb. Jeg var litt ør i utgangspunktet da hele 60...
View ArticleClik here to view.
Jeg sover med elefanten i rommet
Jeg er som tidligere nevnt sykemeldt på grunn av ryggen etter et feilløft på jobb. Allikevel ser du meg sjekke inn på gymmet, poste treningsbilder på Instagram og du blir kanskje sittende igjen med et...
View ArticleClik here to view.
Teamet har skiftet navn
Coachen min startet nylig opp Fitness4u og i den forbindelse skifter også teamet navn fra neste års sesong. Det betyr at under høstens konkurranse heter teamet fremdeles Team Performance før det...
View ArticleClik here to view.
Velværeuke
I tillegg til å trappe opp diettkjøret kraftig denne uken har jeg viet den til ekstra hvile og velvære. Når kroppen og hodet blir mer eller mindre rævkjørt på daglig basis er det viktig å sette av litt...
View Article.jpg)
